Hva er Aktiv på Dagtid?
Aktiv på Dagtid er tilrettelagt, fysisk aktivitet på dagtid for alle som mottar en eller annen form for trygd eller sosial stønad og som er mellom 18 og 65 år.
Fysisk aktivitet som er viktig for deg!
Fysisk aktivitet og trening gjør at du kommer i bedre form og gradvis blir sterkere og mer utholdende. Du vil også merke store forbedringer både i humør og pågangsmot, men framfor alt vil du og alle rundt deg merke at du er mer glad og positiv i hverdagen. Fysisk aktivitet er også en forutsetning dersom du ønsker å gå ned i vekt. Det er ikke bare å stoppe og spise, da blir du bare slapp og ikke slank!
Aktiv på Dagtid betyr mye for mange!
I følge de aller fleste av deltakerne i Aktiv på Dagtid er det sosiale samholdet veldig viktig. Treningstimene med instruktør og sammen med andre glade og positive medmennesker virker som en fritime for deltakerne, borte fra alt kjas og mas eller ensomheten hjemme. Det er dette som gjør at de kommer tilbake, selv om humøret svinger og medisiner gjør dem ute av form. Men ikke tro oss på vårt ord. Vi har spurt deltakerne og du kan klikke deg inn til hva de mener gjennom snarveien til deltakersitater.
