Ski
Timeplan vår 2012 (Sist oppdatert 1. februar 2012)
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
|---|---|---|---|---|
|
10:00 - 11:00 |
09:00 - 09:45 eller 09:45 - 10:30 VANNGYM Sted: Dagbo Enkle øvelser i oppvarmet vann, med instruktør og musikk. Maks. 15 stk. per time, deltakerne må skrive seg på liste. 11:30 - 12:30 MAGE/RYGG/ AVSPENNING Sted: Ski Alliansehall Enkle øvelser på matte, med fysio- terapeut. |
12:00 - 13:00 |
13:30 - 14:30 14:30 - 15:30 |
09:30 - 10:30 |
HUSK: Treningstøy/badetøy og innesko!
Pris pr. semester: kr 250,-
Betalt deltakeravgift gjelder for vår- eller høstsemesteret 2012 og refunderes ikke.
Ingen aktivitet i:
Vinterferien, påskeferien og helligdager.
Golf:
Apd Ski har inngått samarbeid med Drøbak golfklubb og Golf Grønn Glede.
Fra senest 7. mai og til oktober kan dere lære/spille golf opptil 3 ganger i uka.
Dyktige veiledere. Mer info og treningstider: www.ski.no/aktivdagtid
Kontaktperson
Lill-Mari Arnesen
Tlf: 64 87 86 93
Mobil: 45 61 86 78
E-post: lill-mari.arnesen@ski.kommune.no
Samarbeidspartnere
Aktiv på Dagtid i Ski drives som et samarbeid mellom Ski IL Alliansen Idrettslag, Ski Kommune, Akershus idrettskrets og NAV Ski.
